5. Gesundheitstag bei ABICOR BINZEL war gut besucht

Ob am Schreibtisch oder an der Maschine – oft neigt man dazu, sich zu wenig zu bewegen oder eine ungesunde Körperhaltung einzunehmen. Führt man den Bewegungsmangel auch zu Hause fort, können die Folgen gravierend sein. Um dieser Negativspirale entgegenzuwirken, veranstaltet ABICOR BINZEL im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements regelmäßig einen Gesundheitstag.

In diesem Jahr fand der Gesundheitstag bereits zum fünften Mal statt ­– erstmalig in Zusammenarbeit mit dem Fitnessstudio »MEIN CLUB | TOP Sports Alten-Buseck«. Gemeinsam wurde ein sehr abwechslungsreiches Programm auf die Beine gestellt. Es gab unter anderem Fitnesskurse wie Fußball, Tennis, Spinning oder freies Training an den Geräten, aber auch viele weitere Angebote. Darunter eine Körperzusammensetzungsanalyse, ein Vortrag zum Thema Stressbewältigung oder die individuelle Beratung durch einen Facharzt für Orthopädie und Chiropraktik.

Der Gesundheitstag findet jährlich im Wechsel mit sogenannten Untersuchungstagen statt. An den Untersuchungstagen können interessierte BINZELianerinnen und BINZELianer ermitteln lassen, wie es um ihre Gesundheit steht. Dazu werden sie von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern unter der Leitung von Dr. Torsten Frech vom Institut für Sportwissenschaft der Justus-Liebig-Universität Gießen untersucht. Die anonymen Ergebnisse helfen dann dabei, das Programm für die folgenden Gesundheitstage zusammenzustellen.

Da viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unter Rückenbeschwerden leiden, hat ABICOR BINZEL für den diesjährigen Gesundheitstag beispielsweise den Partner »Footpower« gewonnen. Dieser führt individuelle Fuß- und Gangchecks durch, um Schmerzursachen und Fußfehlstellungen zu ermitteln.

Langes Sitzen gefährdet die Gesundheit

Nach der Eröffnung der Veranstaltung durch Prof. Dr. Emil Schubert hielt Mobility Coach Wolf Harwath einen informativen Vortrag. Er klärte über die Bedeutung der körperlichen Fitness auf und darüber, wie sie dazu beiträgt, bis ins hohe Alter gesund und selbstständig zu bleiben. Er betonte, welche Rolle die Veränderungen der Arbeitswelt im letzten Jahrhundert dabei spielen und warum das ständige Sitzen uns mehr schadet, als wir vielleicht denken.

Eine langjährige Maßnahme, um dem entgegenzuwirken, ist die »Bewegte Pause«. Am Gesundheitstag hatten alle die Möglichkeit, direkt vor Ort daran teilzunehmen. Anschließend konnten verschiedene Sportarten ausprobiert werden. Aber auch innovative Analysemethoden kennenlernen oder bei einer entspannenden Massage zur Ruhe kommen standen auf dem Programm. Ein gesundes Buffet und eine Smoothie-Bar zeigten zudem, dass gesundes Essen auch gut schmecken kann. Vor allem aber sollte der Gesundheitstag Begeisterung für Sport wecken und die Teilnehmenden motivieren, regelmäßige Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements ist ABICOR BINZEL außerdem bei regionalen Sportevents vertreten. Diese sind auch in diesem Jahr wieder der Stanley Tucker- oder nun FEIG-Firmenlauf in Gießen oder der Gießener Drachenboot-Cup.

Starke Kooperation für mehr Fitness

Der diesjährige Gesundheitstag war Anlass, um eine Kooperation mit Top-Sports zu starten. Das Fitnessstudio befindet sich nur wenige Meter von ABICOR BINZELs Niederlassung in Buseck entfernt, sodass die Beschäftigten die Möglichkeit haben, auch vor oder nach der Arbeit zu trainieren. Hierfür übernimmt ABICOR BINZEL einen Teil des Mitgliedsbeitrags.

Fazit unseres Prof. Schubert: „Die Gesundheit unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter liegt uns sehr am Herzen. Die sehr gute Beteiligung am Gesundheitstag bestätigt unsere Aktivitäten in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Wir werden daher unseren Weg fortsetzen und unsere Aktivitäten durch zusätzliche Angebote verstärken“.